最近、スーパーでお米の値段を見て、

「えっ、こんなに高かったっけ」
と驚いた経験はありませんか。
そうなんです、お米の価格がぐんぐん上がっていて、家計を直撃していますよね。
そんな中、注目を集めているのが「古米」、特に長期間保管されたお米たち。



「10年も前のお米なんて、食べられるの?」



「味が心配…」
そんな声が聞こえてきそうです。
でも、ちょっと待ってください。
もしかしたら、その古米、諦めるのはまだ早いかもしれません。
この記事では、気になる2015年産米をはじめとする古米のリアルな味から、驚きの活用法、そして賢い保存術まで、皆さんの疑問や不安を解消する情報をたっぷりお届けします。
ABEMA Primeで今話題!冷蔵保存した2015年産「古古古古古古古古古米」を食べてみた!!
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備蓄米販売情報も随時更新していますよ。
リンクから記事の先に移動してね!
【緊急検証】2015年産米「古古古古古古古古古米」の気になる「味」は?



「10年前のお米って、実際どうなの」
誰もが抱くこの素朴な疑問。
日々の食卓に欠かせないお米だからこそ、その品質や味にはこだわりたいですよね。
特に最近の米価高騰のニュースを聞くと、これまで見向きもされなかったかもしれない「古米」、例えば「2015年産米」のような長期在庫米が、にわかに注目を浴びています。
しかし、いくら価格が魅力的でも、美味しくなければ意味がない、そう思いませんか。
ここでは、実際に10年という歳月を経たお米がどのような状態なのか、その風味、食感、そして可能性について、様々な角度から徹底的にレビューしていきます。
良い面も悪い面も包み隠さずお伝えすることで、皆さんが古米に対して抱いているイメージをアップデートし、新しい選択肢として考えられるようになるための一助となれば幸いです。
果たして、10年古米は私たちの食卓の救世主となり得るのでしょうか。
それとも…。
さあ、気になるその実態に迫ってみましょう。
衝撃の実食!10年前の米、そのリアルな風味と食感とは?
さて、いよいよ核心に迫ります。
「10年前のお米」、言葉で聞くだけではなかなか想像がつかないその味や食感。
実際に食べた人たちの声や、専門家の意見はどうなっているのでしょうか。
「古米は美味しくない」という先入観が、もしかしたら覆るかもしれませんし、やはり厳しい現実を突きつけられるのかもしれません。
このセクションでは、様々な条件下で保管された2015年産米をはじめとする古米が、実際にどのような評価を受けているのか、そのリアルな情報をお届けします。
特に、最近話題になった「10年モノの玄米」の実食レポートや、逆に良好な状態で保存された古米の意外な美味しさなど、具体的な事例を交えながら、古米のポテンシャルを探っていきます。
お米の「古さ」が味にどのような影響を与えるのか、その科学的な側面にも少し触れつつ、皆さんの疑問を解消していきます。
まるで別物?10年物玄米(劣悪保存)の正直な感想と課題
まず、皆さんが最も気になるであろう、厳しい条件下に置かれた古米のケースから見ていきましょう。
先日、あるメディアで「10年モノの2015年産玄米」を実食したという衝撃的な記事が掲載されました。
その玄米は、元農家の方が収穫後、自宅の台所で特別な管理をせずに10年間放置していたものだそうです。
想像するだけでも、少しドキドキしますよね。
記事によると、まず見た目からして、一部には虫が混入していたり、洗米時の手触りも一般的な白米とは異なり、硬くベタベタした感触があったとのこと。
そして炊飯時には、強烈な米ぬか臭が漂ったといいます。
肝心の味は…
「ああ、これはダメだ」。
普段食べているお米のような甘みは全く感じられず、無味に近い。
食感もボソボソとしており、白米のつもりで食べると、とても受け付けられないレベルだったと報告されています。
卵かけご飯にしても、食感の悪さはごまかせなかったようです。
この結果だけを見ると、「やっぱり古米はダメなんだ」と思ってしまいますよね。
確かに、適切な管理がされなかった場合、お米は時間とともに品質が劣化し、風味も食感も損なわれてしまうのは事実です。
特に玄米のまま長期間、高温多湿な環境に置かれると、酸化が進みやすく、虫も発生しやすくなります。
これが「劣悪保存」された古米の現実の一端と言えるでしょう。
しかし、この記事には続きがあります。
記者は諦めず、その玄米を炒飯にしたところ、「これならイケるぞ」と、ある程度の改善が見られたというのです。
この事例は、保存状態の重要性と、調理法次第では厳しい状態の古米でも活路が見いだせる可能性を示唆しています。
驚きの声も!冷蔵保存された10年物米の意外な実力
一方で、同じ「10年モノの2015年産米」でも、全く異なる評価を受けたケースも報告されています。
これは、ABEMAの企画で、茨城県の米農家の方が「冷蔵庫の野菜室」で10年間保管していたというコシヒカリを試食した際のこと。
驚くべきことに、出演者たちからは
「全然うまい!」
「想像を超えてうまい」
「風味の違いは感じない。多少食感が変わっているくらいでわからない」
「おいしい!おいしい!」
といった絶賛の声が相次いだのです。
このお米を保管していた農家の方も、自分で試食した際に「他のコメと遜色ないなと思った」と語っています。
その秘訣は、やはり「保存方法」にありました。
備蓄米が通常15度程度で保管されるのに対し、冷蔵庫の野菜室は5度前後と低温で、適度な水分も保たれるため、お米の劣化を大幅に遅らせることができたのではないか、と分析されています。
この事例は、お米がいかに保存環境に左右されるか、そして適切な管理下では10年という歳月を経てもなお、その美味しさを保ちうるという驚くべき可能性を示しています。
もちろん、新米と全く同じとはいかないまでも、「古米=まずい」という単純な図式が必ずしも成り立たないことの強力な証明と言えるでしょう。
寿司も新米だけだと、水分を含み過ぎてベチャベチャになるので、古米を混ぜて使っているケースがあるからです。
お米のポテンシャルは、私たちが思っている以上に高いのかもしれません。
この事実は、古米に対する私たちの認識を大きく変えるきっかけになるのではないでしょうか。
古米特有の匂いやパサつきは本当?専門家が語る食味の変化
では、専門家は古米の食味の変化について、どのように見ているのでしょうか。
一般的に、お米は収穫後から徐々に品質が変化していきます。
時間が経つにつれて起こりやすいのは、水分量の低下によるパサつき、そして脂質の酸化による「古米臭」と呼ばれる独特の匂いの発生です。
この古米臭は、糠(ぬか)臭さに似ているとも言われます。
また、お米に含まれるデンプン質も変化し、粘り気が失われたり、硬くなったりする傾向があります。
これらの変化は、保存温度や湿度、酸素との接触、光への暴露など、様々な要因によって進行速度が変わってきます。
特に高温多湿な環境は、お米の劣化を早める最大の敵です。
しかし、専門家によれば、これらの変化は必ずしも「食べられないほどまずくなる」ことを意味するわけではありません。
例えば、東北地方の元農家の方は、前述の10年物玄米(劣悪保存)について、
「決して保存状態は良くはなく、見たところかなり乾燥しているが、悪くなっているわけではない。
新米と比べるとさすがに違いはあるだろうが、10年前でこれなら、きちんと精米した3~4年前の古米は十分おいしく食べられると思う」
と見解を述べています。
また、米の専門家やJA関係者も、
「コメ自体は原料だから(消費期限は)ない。
パックなどの製品にしたら、作ってからの消費期限がある」
「保存方法さえきちんとすれば食べられる」
と指摘しています。
つまり、古米特有の匂いやパサつきといったネガティブな変化は起こり得るものの、その程度は保存状態に大きく左右され、適切な管理と調理の工夫によって、十分に美味しく食べられる範囲に留めることも可能だということです。
古米を絶品に変える!2015年産米も甦る賢い保存&調理テクニック大公開



「古米って、やっぱり新米には敵わないのかなぁ…」
そんな風に思っていませんか。
確かに、時間の経過と共にお米の風味や食感が変化するのは避けられないかもしれません。
しかし、諦めるのはまだ早いのです。
ちょっとした知識と工夫で、古米も驚くほど美味しく、そして楽しく味わうことができるんです。
このセクションでは、まるで魔法のように古米を甦らせる、賢い保存方法と調理テクニックを大公開します。
「え、そんな簡単なことで?」と驚くような、家庭で今日からすぐに実践できるコツから、古米の個性を活かした絶品アレンジレシピまで、情報満載でお届けします。
2015年産米のような長期保存されたお米も、これらのテクニックを駆使すれば、まだまだ美味しく食べられる可能性を秘めています。
食品ロスを減らし、家計にも優しい古米活用術、ぜひマスターしてください。
家庭で今日から実践!お米を長持ちさせ品質を保つ正しい保存方法
お米を美味しく長持ちさせる秘訣、それは何と言っても「正しい保存方法」にあります。
いくら良いお米でも、保存方法を間違えてしまうと、あっという間に品質が落ちてしまいます。
特に古米の場合は、新米以上にデリケート。
だからこそ、適切なケアが不可欠なのです。



「どうせ、保存するのに特別な道具が必要なんでしょ?」
いいえ、そんなことはありません。
普段使っているものや、ちょっとした工夫で、家庭でも簡単にお米の品質をキープすることができるんです。
このサブセクションでは、お米の劣化を防ぎ、美味しさをできるだけ長く保つための具体的な保存テクニックを、分かりやすくご紹介します。
やってはいけない!常温保存の限界と品質劣化を招くNG行為
まず、多くの方がやりがちな「常温保存」について、その限界と注意点からお話ししましょう。
キッチンやパントリーにお米の袋をそのまま置いている、という方も多いのではないでしょうか。
しかし、日本の多くの地域では、季節によって気温も湿度も大きく変動します。
特にお米の品質劣化を早めるのは「高温」と「多湿」、そして「光(紫外線)」です。
常温保存の場合、これらの影響を直接受けやすいため、お米の鮮度が失われるスピードも速くなりがちです。
- シンク下やコンロ周りでの保存: シンク下は湿気がこもりやすく、カビの原因になります。また、コンロ周りは温度が高くなりやすく、お米の乾燥や酸化を早めます。
- 直射日光が当たる場所での保存: 紫外線は、お米の品質を著しく低下させます。窓際など、日光が当たる場所は絶対に避けましょう。
- 匂いの強いものの近くでの保存: お米は周囲の匂いを吸着しやすい性質があります。洗剤や香辛料、灯油などの近くに置くと、お米に不快な匂いが移ってしまうことがあります。
- 開封した袋の口を空いたままにする: お米が空気に触れると、酸化が進みやすくなり、湿気も吸ってしまいます。また、虫が侵入する原因にもなります。必ず密封できる容器に移し替えるか、袋の口をしっかりと閉じるようにしましょう。
- 長期間の大量ストック: 常温保存の場合、美味しく食べられる期間は、季節や環境にもよりますが、精米後、夏場なら2週間~1ヶ月、冬場でも1~2ヶ月程度が目安と言われています。一度に大量に購入せず、消費できる量を計画的に買うことが大切です。
特に夏場の高温多湿な環境は、お米にとって最も過酷です。
気温が25℃を超えると、お米の呼吸作用が活発になり、品質劣化が急激に進むと言われています。
また、コクゾウムシなどの害虫も発生しやすくなります。
もし常温で保存する場合は、できるだけ風通しの良い、涼しくて暗い場所を選び、密封性の高い容器に入れることが最低限の対策となります。
しかし、より長期間、美味しく保存したいのであれば、次のステップである冷蔵保存などを検討するのが賢明です。
冷蔵・冷凍保存が正解?メリット・デメリットと適切な実践方法
常温保存の限界が見えてきたところで、次にご紹介するのが「冷蔵保存」と「冷凍保存」です。
これらは、お米の品質を長期間保つための、より効果的な方法と言えるでしょう。
特に、気温が高くなる季節や、すぐに食べきれない量を保存する場合には、大きなメリットがあります。
冷蔵保存のメリット・デメリットと実践方法
まずは、冷蔵保存のメリットを挙げます。
お米の吸収作用を抑制


低温(一般的に野菜室で3~8℃程度)で保存することで、お米の呼吸作用を抑制し、酸化やデンプンの老化を遅らせることができます。
防虫防カビとなる


害虫の発生やカビの繁殖を効果的に防ぐことができます。
風味・食感を持続


新米に近い風味や食感を、常温保存よりも格段に長く保つことが可能です。一般的に、冷蔵保存であれば半年~1年程度は美味しく食べられると言われています。
続いては、冷蔵保存のメリットを挙げます。
スペースを取りやすい


冷蔵庫のスペースを取ってしまうこと。特に大量のお米を保存するには不向きです。
匂い移りしやすい


他の食品の匂いが移りやすい可能性があるため、密封性の高い容器が必須です。
結露問題


出し入れの際に結露が生じやすいので注意が必要です。
- お米を密閉できる容器(タッパー、ジッパー付き保存袋、ペットボトルなど)に移し替えます。空気をできるだけ抜くのがポイントです。
- 冷蔵庫の野菜室が最適です。野菜室は、他の冷蔵スペースよりもやや湿度が高めに設定されていることが多く、お米の乾燥を防ぐのにも適しています。
- 使用する分だけを取り出し、残りは速やかに冷蔵庫に戻しましょう。劣化しないよう容器のクチはしっかり閉じてくださいね。
冷凍保存のメリット・デメリットと実践方法
まずは、冷凍保存のメリットを挙げます。
長期保存が期待できる


冷蔵保存よりもさらに長期間(1年以上も可能と言われる)の保存が期待できます。
劣化防止になる


お米の劣化をほぼ止めることができます。
続いては、冷凍保存のメリットを挙げます。
解凍が面倒


解凍や炊飯に手間がかかること。冷凍したお米は、解凍せずにそのまま炊くか、流水で表面の霜を洗い流してから炊く必要があります。
割れやすい


冷凍・解凍の過程で米粒が割れやすくなることがあります。
スペースを取りやすい


やはり冷凍庫のスペースを圧迫します。
- 1回に炊く分量ずつ小分けにして、ラップで包むか、ジッパー付き保存袋に入れます。できるだけ平らにして、空気を抜いてから冷凍します。
- 炊飯時は、凍ったまま炊飯器に入れるか、さっと水洗いしてから炊きます。水加減は通常通りか、やや少なめに調整すると良いでしょう。
どちらの方法も一長一短がありますが、特に気温が上がる春~夏場は、冷蔵保存が最も手軽で効果的な方法としておすすめです。
ご家庭のライフスタイルや冷蔵庫の空き具合に合わせて、最適な保存方法を選んでみてください。
2015年産米のような古米であっても、このように適切な低温管理をすることで、その食味の低下を最小限に抑えることが期待できるのです。
なお、ABEMA Primeで話題になった「古古古古古古古古古米」は冷蔵保存とのことです。
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虫やカビからお米を守る!家庭でできる簡単・確実な対策グッズ
お米の保存で頭を悩ませるのが、「虫」と「カビ」の問題ですよね。
特に気温と湿度が上がる梅雨時から夏場にかけては、これらの発生リスクが高まります。
どんなに美味しいお米も、虫が湧いたりカビが生えたりしては台無しです。
ここでは、家庭で手軽にできる、お米を虫やカビから守るための対策グッズやアイデアをご紹介します。
これらの対策を講じることで、古米であっても安心して保存し、美味しく食べきることができますよ。
密閉容器は基本中の基本
まず最も重要なのは、お米を密閉できる容器に入れることです。
米びつを選ぶ際も、パッキンが付いているなど、密閉性の高いものを選びましょう。
タッパーウェアやスクリュー式の蓋が付いた保存瓶、厚手のジッパー付き保存袋なども有効です。
これにより、外部からの虫の侵入を防ぎ、湿気の影響も受けにくくなります。
米びつ用防虫剤の活用
市販されている米びつ用の防虫剤は、手軽で効果的な対策の一つです。
- 唐辛子(鷹の爪)ベースのもの: 天然成分であるカプサイシンが虫を寄せ付けにくくします。米びつの中に数本入れておくだけで効果が期待できます。
- ワサビやカラシ成分ベースのもの: これらの成分にも防虫効果があるとされています。シートタイプやケースに入ったものなど、様々な形状があります。
- 無臭タイプや炭入り: 匂いが気になる方向けの製品や、脱臭効果も兼ねたものもあります。
- 使用上の注意: 製品に記載されている使用量や交換時期を守りましょう。また、直接お米に薬剤が触れないように工夫されているものがほとんどですが、念のため確認してください。
天然素材を使った伝統的な知恵
昔ながらの知恵も役立ちます。
- ニンニク: 皮をむいたニンニクを数片、ガーゼなどに包んで米びつに入れておくと、その匂いで虫が寄りにくくなると言われています。ただし、お米に匂いが移る可能性があるので注意が必要です。ガーリックライス用として使うというのも手です。
- 乾燥したローリエ(月桂樹の葉): スパイスとして使われるローリエにも防虫効果があると言われています。数枚入れておくと良いでしょう。
低温保存の徹底
前述の通り、冷蔵庫の野菜室など、15℃以下の低温環境で保存することが、虫やカビの発生を最も効果的に抑える方法です。
虫は低温では活動が鈍くなり、繁殖も抑制されます。
カビも低温・低湿度では生えにくくなります。
こまめな清掃とチェック
- 米びつや保存容器は、お米を使い切るたびに中をきれいに清掃し、乾燥させることが大切です。古い米ぬかなどが残っていると、それが虫やカビの温床になることがあります。
- 定期的にお米の状態をチェックし、もし虫やカビの兆候が見られたら、その部分は取り除き、できるだけ早く消費するようにしましょう。
これらの対策を組み合わせることで、お米を虫やカビのリスクから守り、長期間安心して保存することができます。
特に古米を扱う際には、新米以上にこれらの対策を徹底することが、美味しく食べきるための鍵となります。
驚きの変化!古米をおいしく炊き上げるマル秘テクニック



「古米って、どうしてもパサパサしたり、独特の匂いが気になったりするのよね…」
そんなお悩みをお持ちの方、必見です。
確かに古米は新米に比べて水分量が少なく、香りも変化していることがあります。
しかし、それは「もう美味しくない」ということではありません。
古米の特性を理解し、ほんの少し炊き方に工夫を凝らすだけで、まるで新米のようにふっくらと、そして風味豊かに炊き上げることができるんです。
このセクションでは、古米の潜在能力を最大限に引き出す、プロも実践するマル秘の炊飯テクニックを伝授します。
水加減の黄金律から、気になる匂いを抑える魔法のアイテム、さらには炊飯器具の選び方まで、具体的ですぐに試せる情報が満載。
これらの技をマスターすれば、2015年産米だって、食卓の主役に返り咲くこと間違いなしです。
パサつき改善!古米に適した水加減と吸水時間の黄金律
古米を炊く上で最も重要なポイントの一つが、「水加減」と「吸水時間」です。
新米と同じように炊いてしまうと、水分が不足してパサパサになったり、芯が残ったりしがちです。
これは、古米が新米に比べて乾燥しており、水を吸いにくくなっているためです。
しかし、この特性を理解し、適切に対応すれば、驚くほどふっくらとした炊きあがりを実現できます。
水加減の基本:新米よりも「やや多め」を意識
- 古米を炊く際の基本的な水加減は、新米の時よりも5~10%程度多めにするのが一般的です。例えば、お米1合(約150g)に対して、新米なら水180ml(お米の1.2倍)が目安ですが、古米の場合は190ml~200ml程度に増やしてみましょう。
- ただし、これはあくまで目安です。お米の乾燥具合や品種、お使いの炊飯器によって最適な水分量は変わってきます。最初は少し多めから試してみて、お好みの硬さになるよう調整していくのが良いでしょう。
- 裏ワザ: 氷を数個入れて炊くという方法もあります。沸騰までの時間がゆっくりになることで、お米がじっくりと吸水し、ふっくら仕上がると言われています。その際は、氷の体積分、通常の水を少し減らしてください。
吸水時間の重要性:じっくり時間をかける
- 古米は水を吸いにくいため、吸水時間を長めに取ることが非常に重要です。新米の場合、夏場なら30分、冬場なら1時間程度が吸水の目安ですが、古米の場合は最低でも1時間、できれば2時間以上は浸水させたいところです。
- 十分に吸水させることで、お米の芯まで水分が行き渡り、炊きムラを防ぎ、ふっくらとした食感に仕上がります。
- ポイント: 冷蔵庫で一晩(6~8時間程度)ゆっくり吸水させるのも効果的です。低温でじっくり吸水させることで、お米の甘みが増すとも言われています。
- 研いだ後、ザルにあげて水気を切ってから吸水させるのではなく、研いですぐに計量した水に浸けるのが一般的です。
炊飯器の「古米モード」や「早炊きモード」は?
- 一部の炊飯器には「古米モード」が搭載されている場合があります。これは、古米の特性に合わせて吸水時間や加熱プログラムが調整されているため、積極的に活用してみましょう。
- 逆に、「早炊きモード」は、吸水時間を短縮して炊き上げるため、古米には不向きです。パサつきや芯残りの原因になる可能性が高いので避けましょう。



古米でもおいしくいただきたいですよね!
古米の炊き方!パサパサになった古いお米でもおいしくする方法 | UP LIFE | 毎日を、あなたらしく、あたらしく。 | Panasonic
パナソニックの可変圧力IHジャー炊飯器 は「ビストロ匠技AI」を搭載しているので、お米の状態に合わせて火や圧力の加減を自動で調整して、理想的に炊き上げます。


※パナソニックでは、最高峰モデル炊飯器と銘柄米の定期購入サービスも展開しています。
水加減と吸水時間のポイントを押さえるだけで、古米の炊きあがりは劇的に変わります。
特に年数の経ったお米でも、諦めずに丁寧に吸水させてあげることで、その秘めた美味しさを引き出すことができるでしょう。
ぜひ、ご家庭で試してみてください。
古米特有の気になる匂いを抑える!研ぎ方と魔法のちょい足しアイテム
古米を炊く際に、もう一つ気になるのが「古米臭」と呼ばれる独特の匂いです。
これは、お米の表面の糠(ぬか)や脂質が酸化することで発生します。
しかし、この匂いも、研ぎ方やちょっとしたアイテムを加えることで、かなり抑えることができるんです。
ここでは、古米の匂いを軽減し、風味を向上させるための実践的なテクニックをご紹介します。
- 古米の表面には、酸化した糠や脂質が付着していることがあります。これらをしっかり取り除くことが、匂いを抑える第一歩です。
- 最初の水はすぐに捨てる: お米をボウルに入れ、最初にたっぷりの水を注いだら、軽くかき混ぜてすぐに水を捨てます。これは、お米が乾燥しているため、最初の水を吸収しやすく、糠の匂いも一緒に吸い込んでしまうのを防ぐためです。
- 優しく研ぐ: 水を少量加えた状態で、手のひらで押さえるように、優しく揉むように研ぎます。ゴシゴシと力を入れて研ぐと、お米が割れてしまい、食感が悪くなる原因になるので注意しましょう。
- 研ぎ水が透明になるまで: 水を替えながら2~3回研ぎ、研ぎ水がある程度透明になったら完了です。研ぎすぎも風味を損なうので、適度なところで切り上げましょう。
- ポイント: 研ぎ終わったお米は、ザルにあげて水気を切るのではなく、すぐに計量した水に浸けて吸水させるのが一般的です。
炊飯する際に、以下のアイテムを少量加えることで、古米臭をマスキングしたり、風味を良くしたりする効果が期待できます。
- 日本酒(料理酒でも可): お米1合に対して小さじ1杯程度加えると、アルコールの力でお米の臭みを消し、ふっくらと炊き上げる効果があります。アルコール分は炊飯中に飛ぶので、お子様でも安心です。
- みりん: 日本酒と同様の効果に加え、みりんの糖分がお米にツヤと甘みをプラスしてくれます。お米1合に対して小さじ1/2~1杯程度が目安です。
- お米用の竹炭・備長炭: 炭には多孔質の構造があり、これが匂いの原因物質を吸着してくれると言われています。炊飯時に一緒に入れるだけでOK。繰り返し使えるものが多いです。
- 昆布: 小さな昆布(5cm角程度)を1枚入れて炊くと、昆布の旨味成分がお米に移り、風味が良くなります。炊き上がったら昆布は取り出します。
- 少量の油(サラダ油、米油など): お米1合に対して数滴~小さじ1/4程度加えると、お米一粒一粒をコーティングし、ツヤが出て、古米臭を和らげる効果があると言われています。入れすぎると油っぽくなるので注意が必要です。
- はちみつ: ほんの少量(お米2~3合に対して小さじ1/2程度)加えると、保湿効果でパサつきを抑え、甘みもプラスされると言われています。
これらのアイテムは、それぞれ風味が異なるため、お好みで試してみてください。
複数のアイテムを少量ずつ組み合わせるのも良いでしょう。
古米でも、これらの工夫を凝らすことで、気になる匂いが軽減され、より美味しくいただけるはずです。
炊飯器だけじゃない!土鍋や圧力鍋を使った古米炊飯術とその効果
普段、お米を炊くのは炊飯器という方がほとんどだと思います。
しかし、古米をより美味しく味わうためには、炊飯器以外の調理器具、特に「土鍋」や「圧力鍋」を使ってみるのも非常におすすめです。
これらの器具は、古米の特性を補い、その魅力を引き出す力を持っているのです。
土鍋炊飯:ふっくら、おこげも楽しめる
- 高い保温性: 土鍋はゆっくりと温度が上がり、一度温まると冷めにくい性質があります。これにより、お米の芯までじっくりと熱が伝わり、古米でもふっくらと炊き上がります。
- 遠赤外線効果: 土鍋から放出される遠赤外線が、お米の内部から均一に加熱し、甘みや旨みを引き出すと言われています。
- 適度な水分調整: 土鍋の蓋には適度な重さがあり、内部の圧力を高めつつ、余分な水分は蒸気として逃がしてくれます。これにより、ベチャッとなりにくく、一粒一粒がしっかりとした炊きあがりになります。
- おこげの楽しみ: 火加減を調整すれば、香ばしいおこげを作ることも可能です。これは土鍋ならではの魅力ですね。
- 最初は中火~強火にかけ、沸騰したら弱火にして10~15分程度炊きます。
- 火を止めて、そのまま15~20分程度蒸らせば完成です。
- 研いで十分に吸水させた古米(水加減は通常よりやや多め)を土鍋に入れます。
※土鍋の種類やサイズ、コンロの火力によって炊き時間は調整してください。
圧力鍋炊飯は もっちり、時短も可能
- 高温高圧調理: 圧力鍋は、鍋内部の圧力を高めることで、100℃以上の高温で調理することができます。これにより、古米の硬くなったデンプンも効果的にα化(糊化)させ、もっちりとした食感を引き出すことができます。
- 吸水時間の短縮効果: 高温高圧の力で、比較的短い吸水時間でも、お米の芯まで水分を浸透させやすいと言われています。ただし、古米の場合はやはり事前の吸水は推奨されます。
- 時短調理: 加熱時間が短くて済むため、忙しい時にも便利です。
- 研いで吸水させた古米(水加減は炊飯器よりやや少なめでもOKな場合も)を圧力鍋に入れます。
- 火を止めて、圧力が自然に下がるまで蒸らします。
- 蓋をして強火にかけ、圧力がかかったら弱火にして数分(お使いの圧力鍋の説明書を参照し、加熱します。
※圧力鍋の機種によって最適な時間や水分量が異なるため、必ず取扱説明書を確認してください。
炊飯器の手軽さも魅力ですが、土鍋や圧力鍋を使うことで、古米の新たな一面を発見できるかもしれません。
年数を経たお米は、これらの器具の力を借りて、その食感や風味を最大限に引き出してあげることが、美味しくいただくための重要なポイントになります。
週末など、時間に余裕がある時に、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
創造力を働かせて、あなただけのオリジナル古米レシピを開発してみるのも楽しいですね。
2025年版 備蓄米販売情報
このセクションでは、備蓄米の最新情報をお届けしています。
以下の販売店で政府備蓄米を販売(予定も含む)しています。
販売店 | 年度 | 価格(税込) | 備考 |
セブンイレブン | 不明 | 2kg:880円前後 | 無洗米に加工 |
ローソン | 2021年度 | 1kg:389円/2kg:756円 | 2022年・2023年産の米は「ヴィンテージ米」として、おにぎりで展開予定。 | 一般的な精米。
ファミリーマート | 2022年度 | 1kg:388円 | |
カインズ | 不明 | 2,160円(予定) | 準備中 |
イオン | 不明 | 5kg:2,138円 | |
イトーヨーカドー | 2022年度 | 5kg:2,160円 | |
ドン・キホーテ | 不明(2022年度ということが判明。2025.6.7) | 5kg:2,139円 | MEGAドン・キホーテ、系列店のアピタでも販売(同店のマジカカードを持っている人に限る) |
【NEW】Mr.MAX | 2022年度 | 5kg:1,944円 | 6カ所の店舗で販売開始し、精米が完了次第、他の店舗でも販売予定。 | 【NEW】6/7から



5月下旬に一部コンビニが随意契約に落選なんていうニュースがあったのだけれど、無事受理されたようだね。
政府備蓄⽶売渡しの申込み業者(確定分)2025年6月7日付
業者名 | 申入れ数量(t) |
---|---|
株式会社とりせん | 420 |
株式会社エーコープ鹿児島 | 200 |
株式会社サニーマート | 10 |
株式会社北海道シジシー | 100 |
株式会社ヤマナカ | 60 |
株式会社ナフコ | 300 |
イオン琉球株式会社 | 1,000 |
株式会社ジョイフル本田 | 150 |
株式会社ローカル | 500 |
全日本食品株式会社 | 500 |
株式会社マルイチ | 48 |
株式会社天満屋ストア | 50 |
株式会社プラス | 10 |
株式会社セブン‐イレブン・ジャパン | 500 |
株式会社京阪ザ・ストア | 40 |
いわて生活協同組合 | 150 |
株式会社ローソンストア100 | 100 |
株式会社ローソン | 500 |
株式会社JR東日本商事 | 20 |
株式会社ファミリーマート | 1,000 |
熊本米菓株式会社 | 24 |
株式会社エンチョー | 20 |
株式会社道北アークス | 60 |
株式会社福原 | 50 |
株式会社道東アークス | 30 |
株式会社田子重 | 400 |
気仙沼米菓商業協同組合 | 72 |
株式会社スーパー王子 | 30 |
株式会社マツモト | 30 |
株式会社キョーエイ | 60 |
有限会社田篭茂商店 | 100 |
株式会社シムラ | 200 |
株式会社ナイズ | 10 |
以上33社 | 6,744 |
目だったところでは、大手コンビニ各社を始め、ローソン100といったローソンと別ブランドで展開しているコンビニやジョイフル本田などのホームセンター、スーパーなどの販売店を始め、熊本米菓株式会社などの加工メーカー、とりせんなどの飲食店などからも申し込みがあったようです。
今後に期待しましょう!



米価高騰に歯止めがかかるといいですよね!
なぜ今「備蓄米」が話題に?米価高騰と備蓄米放出の背景
皆さんもご存じの通り、私たちの主食であるお米の価格が、今、静かに、しかし確実に上昇を続けています。
スーパーの棚に並ぶお米の値段を見て、ため息をつく方も少なくないのではないでしょうか。
こうした状況の中で、にわかに脚光を浴びているのが、いわゆる「古米」や「備蓄米」の存在です。
これまで、どちらかというと新米の陰に隠れがちだったこれらのお米が、なぜ今、これほどまでに注目を集めているのでしょうか。
このセクションでは、その背景にある複雑な事情、特に深刻化する米価高騰の現状と、それに対する政府の対応策である備蓄米の放出、そしてこの問題を巡る様々な意見や論争について、深く掘り下げていきます。
家計を直撃!記録的な米価上昇の現状とその深刻な要因
「お米が高い」。
この言葉を、最近よく耳にしませんか。
農林水産省の発表によると、2024年5月時点で、全国のスーパーで販売されたお米の平均価格は、5キロあたりで前年の同じ時期と比べてなんと2倍以上にもなるという、衝撃的なデータが報告されています。
まさに記録的な価格高騰と言えるでしょう。
この状況は、私たちの家計に大きな影響を与え始めています。
では、なぜこれほどまでにお米の価格が上昇しているのでしょうか。
その要因は一つではなく、複数の事柄が複雑に絡み合っています。
まず挙げられるのが、近年の猛暑や気候変動によるお米の作柄への影響です。
不作となれば供給量が減り、価格は上昇しやすくなります。
また、生産コストの上昇も大きな要因です。
肥料価格の高騰、燃油価格の上昇、さらには農業従事者の高齢化や後継者不足による生産規模の縮小なども、じわじわと米価を押し上げる圧力となっています。
加えて、国際的な穀物価格の変動や、円安による輸入飼料・資材価格の上昇も無視できません。
これらの要因が複合的に作用し、現在の厳しい価格状況を生み出しているのです。
消費者としては、少しでも安く、そして美味しいお米を手に入れたいと願うのは当然のこと。
しかし、生産者側もまた、厳しい経営環境の中で努力を続けているという現実も理解しておく必要があります。
この米価高騰問題は、単なる物価上昇というだけでなく、日本の農業が抱える構造的な課題をも浮き彫りにしていると言えるでしょう。
政府の切り札となるか? 備蓄米放出の目的と市場への期待効果
このような深刻な米価高騰を受けて、政府も対策に乗り出しています。
その一つが「備蓄米の放出」です。
備蓄米とは、国が万が一の食糧不足や価格の著しい変動に備えて、あらかじめ計画的に保管しているお米のこと。
今回、政府はこの備蓄米を市場に放出することで、品薄感を緩和し、高騰する米価の鎮静化を図ろうとしています。
報道によれば、2024年には数十万トン規模の備蓄米が放出される計画が示されました。
これは、国内消費量の一定割合をカバーする量であり、市場への供給増を通じて価格の安定に寄与することが期待されています。
特に、外食産業や中食(なかしょく:持ち帰り弁当や惣菜など)産業では、コスト上昇分を価格に転嫁しにくいという事情もあり、比較的安価な備蓄米へのニーズが高まっていると言われます。
しかし、この備蓄米放出が、期待通りの効果を上げるかどうかについては、様々な意見があります。
放出される備蓄米の多くは、収穫から数年が経過した「古米」であるため、その品質や食味に対する消費者の反応が気になるところです。
また、放出量やタイミング、そして価格設定によっては、市場に与える影響が限定的になる可能性も指摘されています。
根本的な生産構造の問題解決には至らないという声も聞かれます。
それでも、短期的な価格抑制効果や、消費者心理の安定化といった面では、一定の役割を果たすことが期待されているのが現状です。
政府のこの「切り札」が、米価高騰に喘ぐ私たちにとって、どれほどの光明となるのか、今後の動向を注視していく必要があります。
「動物の餌」発言の反響が大きすぎた!
備蓄米の放出が話題となる中、ある政治家の発言が大きな波紋を呼びました。
国民民主党の玉木雄一郎代表が、国会審議の中で備蓄米に関し
「1年たったら動物の餌になるようなもの」
と発言したのです。
この発言は、米農家や消費者、そして備蓄米制度に関わる人々から多くの批判を浴びました。
「農家に対して失礼だ」
「食品に対する認識が甘い」
「不安を煽る」
といった声が相次ぎ、玉木氏は後に釈明に追われる事態となりました。
玉木氏自身は、発言の真意として、備蓄期間が長すぎる米は品質が落ちるため、より短期で回転させるべきであり、農政の長期的視野の必要性を訴えたかったと説明しています。
しかし、「動物の餌」という表現のインパクトは大きく、古米や備蓄米に対するネガティブなイメージを助長しかねないとして、問題視されたのです。
一方で、この発言をきっかけに、古米や備蓄米の品質管理や情報公開のあり方について、改めて議論が深まった側面もあります。
消費者は、放出される備蓄米がどのような品質で、どのように管理されていたのか、より詳しい情報を求めています。
また、農家の方々にとっては、丹精込めて作ったお米が、たとえ古米であっても適切に評価され、有効活用されることを願うのは当然でしょう。
元農家の男性の妻が
「これを機に今回の玄米も全粥にして食べてみましたが、私はそれなりにおいしいと感じた。
(玉木氏の発言は)いろいろと釈明していますが、餌という言葉を使った時点でアウト。
農家としても、消費者としても、聞いていて気持ちのいい言葉ではなかった」
と語っており、生産者と消費者の双方にとって、この発言が与えた影響の大きさを物語っています。
この一件は、食品に対する言葉の選び方の重要性、そして食料問題を巡る国民的な議論の必要性を、私たちに改めて問いかけていると言えるでしょう。
専門家が解き明かす「古米の品質」保存期間と状態が食味を左右するメカニズム
「古米」と聞くと、なんとなく「新米よりも味が落ちるのでは…」というイメージを持つ方が多いかもしれません。
確かに、収穫からの時間の経過は、お米の品質に少なからず影響を与えます。
しかし、その変化の度合いや内容は、一概には言えません。
実は、古米の品質を左右する最大の要因は、「保存期間」そのものよりも「保存状態」なのです。
このセクションでは、お米の専門家たちが解き明かす、古米の品質変化のメカニズムと、その食味がどのように変わっていくのかについて、科学的な視点も交えながら詳しく解説していきます。
新米と古米の具体的な違い、お米が時間と共にどのように劣化していくのか、そして私たちが家庭で古米の品質を見分けるためのポイントなど、実用的な情報も満載です。
これを読めば、古米に対する漠然とした不安が解消され、より客観的な知識を持って古米と向き合えるようになるはずです。
新米とはここが違う!古米の定義と知っておくべき一般的な特性
まず、「新米」と「古米」の基本的な定義から確認しましょう。
一般的に「新米」とは、その年の秋に収穫され、収穫年の年末(12月31日)までに精米・包装されたお米を指します。
そして、その年を越したお米が「古米」と呼ばれるようになります。
さらに、古米になってから1年経つと「古古米(ここまい)」、2年経つと「古古古米(こここまい)」と、年数に応じて呼び方が変わることもありますが、これらはあくまで通称です。
では、新米と古米では、具体的にどのような特性の違いが現れるのでしょうか。
最も顕著な違いの一つは「水分含有量」です。
新米は水分を多く含んでいるため、炊きあがりがふっくらとして、粘り気や甘みが強い傾向があります。
一方、古米は時間と共に水分が徐々に抜けていくため、乾燥しやすく、新米に比べて粘り気が少なく、やや硬めの食感になることがあります。
また、香りも違いが出やすいポイントです。
新米特有のフレッシュで甘い香りは、古米になると薄れたり、代わりに「古米臭」と呼ばれる、糠に似た独特の香りが感じられたりすることがあります。
これは、お米の表面に含まれる脂質が酸化することで生じると言われています。
ただし、これらの特性はあくまで一般的な傾向であり、お米の品種や、何よりも保存状態によって大きく左右されます。
例えば、適切に低温・低湿度で保管された古米は、水分量の変化が少なく、風味の劣化も抑えられるため、新米に近い美味しさを保つことも可能です。
逆に、保存状態が悪ければ、新米であっても短期間で品質が低下してしまうこともあります。
「古米だから一概にまずい」と決めつけるのではなく、その特性を理解し、上手な炊き方や調理法を選ぶことが大切なのです。
お米の賞味期限は都市伝説?品質劣化の科学的プロセスとは



「お米に賞味期限ってあるの?」
という疑問をよく耳にします。
実は、精米されたお米(白米や玄米)そのものには、JAS法(日本農林規格等に関する法律)に基づく賞味期限や消費期限の表示義務はありません。
これは、お米が農産物であり、保存状態によって品質の変わる度合いが大きいため、一律の期限設定が難しいからです。
ただし、スーパーなどで見かける小分けパックのお米には、「精米年月日」の表示が義務付けられています。
これは、消費者が購入する際の鮮度の目安となるものです。
では、お米はどのように品質が劣化していくのでしょうか。
科学的に見ると、いくつかのプロセスが関与しています。
- 水分の蒸発と移動: お米の水分は徐々に失われ、乾燥が進みます。これにより、お米が硬くなったり、炊いた時の粘りが失われたりします。また、米粒内部で水分が不均一になると、炊きムラの原因にもなります。
- 脂質の酸化: お米の表面や胚芽部分には脂質が含まれており、これが空気中の酸素と反応して酸化します。酸化が進むと、過酸化脂質などの物質が生成され、これが「古米臭」の主な原因となります。酸化は高温や光によって促進されます。
- デンプンの老化(β化): お米の主成分であるデンプンは、時間とともに構造が変化し、いわゆる「老化」した状態になります。炊飯によって一度α化したデンプンも、冷めたり時間が経ったりするとβ化が進み、硬くパサパサした食感になります。古米では、炊飯してもα化しにくくなる傾向があります。
- 酵素活性の変化: お米には様々な酵素が含まれており、これらが貯蔵中に徐々に活性を失ったり、逆に不適切な条件下では異常な働きをしたりします。これも食味の低下に関係します。
- 微生物の繁殖と害虫の発生: 高温多湿な環境では、カビや細菌などの微生物が繁殖しやすくなります。また、コクゾウムシなどの貯穀害虫も、適切な管理がされていないと発生し、お米を食害したり汚染したりします。
これらの劣化プロセスは、温度、湿度、酸素、光といった外部環境に大きく影響されます。
したがって、お米を長持ちさせるには、これらの要因をコントロールすることが極めて重要になるのです。
「賞味期限がないから永遠に大丈夫」というわけではなく、美味しく食べるためには、できるだけ早く消費し、適切な方法で保存することが肝心です。
古米の品質を見抜くためのチェックポイント(見た目・香り・手触り)
さて、実際に古米を手に取ったとき、その品質をある程度見分けることはできるのでしょうか。
もちろん、専門的な機械で分析するわけにはいきませんが、五感を活用していくつかのポイントをチェックすることで、おおよその状態を推測することができます。
ここでは、お米のプロも実践しているという、古米の品質を見抜くための簡単なチェックポイントをご紹介しましょう。
これを知っておけば、家庭での古米の管理や、購入する際の参考に役立つはずです。
- 色: まずは米粒の色を確認します。精米された白米の場合、新米は透明感のある乳白色をしていますが、古米になるとやや黄色っぽく変色したり、透明感が失われたりすることがあります。ただし、品種によって元々の色が異なるため、一概には言えません。玄米の場合は、糠層の色が濃くなったり、くすんだりしていないかを見ます。
- 割れ米・砕米の多さ: 乾燥が進んだ古米は、衝撃に弱くなり、割れたり砕けたりしやすくなります。袋の中に割れ米や砕米、粉状になったものが多く見られる場合は、乾燥が進んでいるか、取り扱いが雑だった可能性があります。
- 異物の混入: 小石や虫、カビなど、明らかに異物が混入していないかを確認します。特に、コクゾウムシなどの害虫の死骸や糞が見られる場合は、保存状態が悪かった証拠です。
- ツヤ: 新米には自然なツヤがありますが、古米になるとツヤが失われ、カサカサした印象になることがあります。
袋を開けたときや、手のひらに少量取って軽くこすり合わせたときの香りを嗅いでみましょう。
新米特有の甘い香りがするか、それとも糠臭さやカビ臭さ、その他不快な臭いがしないかを確認します。
特に「古米臭」と呼ばれる、少し酸っぱいような、あるいは油が酸化したような臭いが強い場合は、品質の劣化が進んでいる可能性があります。
お米を手に取ったときの感触も重要です。
新米はしっとりとした感触がありますが、古米は乾燥してパサパサ、サラサラした手触りになることが多いです。
また、指で米粒を軽く押してみて、簡単に割れたり砕けたりするようであれば、乾燥が進んでいる証拠です。
逆に、ベタベタした感触がある場合は、湿気が多いか、虫の分泌物などの可能性も考えられます。
これらのチェックポイントは、あくまで目安です。
品種や精米度合い、保存環境によって状態は様々なので、総合的に判断することが大切です。
例えば、見た目が多少悪くても、香りに問題がなければ、調理法を工夫することで美味しく食べられることもあります。
ご家庭にある古米の状態が気になる場合は、ぜひ一度これらのポイントでチェックしてみてください。
古米から学ぶ!今後の食糧問題と私たちの向き合い方
ここまで、古米の味や活用法について詳しく見てきました。
しかし、この古米の問題は、単に「古いお米をどう美味しく食べるか」という個人の食生活の知恵だけに留まるものではありません。
実は、その背後には、私たち現代社会が直面する「食品ロス問題」や、国の「食料安全保障」といった、より大きなテーマが横たわっているのです。
このセクションでは、古米という一つのキーワードから視野を広げ、これらの社会的な課題と、私たち消費者がどのように向き合っていくべきかについて考えていきたいと思います。
古米を賢く活用することが、どのように社会貢献に繋がるのか。
政府の備蓄米制度は、私たちの食卓を本当に守ってくれるのか。
そして、情報が溢れる現代において、賢い消費者として生きるためには何が必要なのか。
少し難しいテーマかもしれませんが、私たちの未来の食卓に関わる大切な話です。
ぜひ、一緒に考えてみましょう。
「もったいない」を力に!古米活用と食品ロス削減への貢献
「もったいない」
この美しい日本語は、物を大切にし、無駄を嫌う日本人の精神性を象徴する言葉として、世界からも注目されています。
しかし、その一方で、現代の日本では、まだ食べられるはずの多くの食料が日々廃棄されているという、悲しい現実があります。
いわゆる「食品ロス」の問題です。
このセクションでは、古米を賢く活用することが、この深刻な食品ロス問題の削減にどのように貢献できるのか、そしてそれが私たちの生活や環境にどのようなプラスの影響をもたらすのかについて、深く掘り下げていきます。
「たかが古米」と侮るなかれ。
一つ一つの小さな行動が、やがて大きな力となり、より良い社会を築く一歩となるのです。
日本の食品ロス現状 – お米も例外ではない?
まず、日本の食品ロスの現状について、具体的なデータを見てみましょう。
農林水産省や環境省の推計によると、日本では年間約500万トン以上(※推計値は年によって変動します)もの食料が、まだ食べられる状態であるにもかかわらず廃棄されています。
これは、国民一人ひとりが毎日お茶碗一杯分のご飯を捨てているのに等しい量とも言われ、非常に深刻な問題です。
食品ロスは、大きく分けて「事業系食品ロス(製造・流通・外食産業などから出るもの)」と「家庭系食品ロス(一般家庭から出るもの)」の二つに分類されますが、その割合はほぼ半々。
つまり、私たち一人ひとりの家庭での行動も、食品ロス削減には非常に大きな影響力を持っているのです。
では、お米に関してはどうでしょうか。
お米は比較的保存がきく食材というイメージがありますが、それでも食品ロスと無縁ではありません。
家庭においては、
- 炊飯したご飯が余ってしまい、結局捨ててしまう。
- 古くなったお米を「美味しくないから」と食べずに廃棄してしまう。
- 保存方法が悪く、虫やカビが発生してしまい、やむなく捨てる。
といったケースが考えられます。
また、流通段階や外食産業でも、販売期限切れや調理の残りなどでお米が廃棄されることがあります。
特に、今回のテーマである古米は、品質への懸念から消費者に敬遠されやすく、もし適切な活用法が見いだされなければ、廃棄されてしまうリスクが高い食材と言えるかもしれません。
この食品ロスは、単に「もったいない」というだけでなく、様々な問題を引き起こします。
まず、食料資源の無駄遣いです。
お米を生産するには、多くの土地、水、エネルギー、そして農家の方々の労力が必要です。
それらが無駄になってしまうのです。
次に、環境への負荷です。
廃棄された食料は、焼却処理される際に二酸化炭素を排出し、地球温暖化を促進します。
また、埋め立てられれば、悪臭や土壌・水質汚染の原因となることもあります。
さらに、経済的な損失も甚大です。
廃棄される食料の価値はもちろんのこと、その処理にかかる費用も莫大なものになります。
このように、食品ロスの問題は、私たちの社会全体にとって、喫緊に取り組むべき重要な課題なのです。
お米も例外ではないという現実をしっかりと認識し、私たちに何ができるのかを考える必要があります。
古米を最後まで愛おしく使い切るための意識改革と家庭での小さな工夫
食品ロスを減らすためには、制度や技術の改善も重要ですが、何よりも私たち一人ひとりの「意識改革」と「日々の小さな工夫」が不可欠です。
特に、古米のように「少し質が落ちるかもしれない」と思われがちな食材に対して、どのように向き合うかが問われます。
古米に対する認識を変える
まず、「古米=まずい、価値がない」という固定観念を捨てることから始めましょう。
この記事でご紹介してきたように、古米も保存方法や調理法次第で、十分に美味しく食べられる可能性を秘めています。
「新米が一番美味しい」というのは事実かもしれませんが、「古米には古米なりの良さや活用法がある」という柔軟な視点を持つことが大切です。
「もったいない」の心を育む
食べ物を大切にする心、生産者への感謝の気持ちを忘れずにいたいものです。
お米一粒一粒に、農家の方々の手間と愛情が込められていることを想像すれば、安易に捨ててしまうことはできなくなるはずです。
子どもたちにも、食育を通じて「もったいない」の精神を伝えていくことが重要です。
家庭でできる具体的な工夫
- 一度に大量のお米を買いすぎず、家族の人数や食べる量に合わせて、消費できる分だけを購入するように心がけましょう。特に古米は、新米よりも賞味期間を意識して早めに使い切る計画を立てると良いでしょう。
- 「先入れ先出し」を徹底し、古いお米から順番に使うようにします。
前述したように、密閉容器に入れ、冷暗所や冷蔵庫で保存するなど、お米の品質を長持ちさせる工夫をしましょう。
これにより、虫やカビの発生を防ぎ、最後まで美味しく食べきることができます。
- 炒飯、リゾット、お粥、雑炊、せんべい、米粉など、古米をおいしくアレンジできるレシピを知っておけば、飽きずに最後まで楽しめます。
- 「少し味が落ちたかな」と感じる古米でも、味の濃い料理や、他の食材と組み合わせる料理に使えば、気にならなくなることが多いです。
- 半端に残ったご飯は、冷凍保存しておき、後日チャーハンや雑炊などに活用しましょう。
- お弁当に少量のご飯が欲しい時などにも便利です。
毎回、家族が食べきれる量だけを炊飯するように心がけることも大切です。
もし余りそうなら、炊飯量を調整しましょう。
これらの意識改革と小さな工夫は、古米を最後まで愛おしく使い切るために非常に重要です。
年数の経ったお米も、こうした心構えと知恵があれば、決して「厄介者」ではなく、私たちの食卓を豊かにしてくれる「大切な食材」となるのです。
今日からできるSDGs!賢いお米消費が地球と家計を救う
近年よく耳にする「SDGs(持続可能な開発目標)」。
これは、2030年までに持続可能でより良い世界を目指す国際目標で、17のゴールと169のターゲットから構成されています。
実は、私たちが日々のお米の消費において賢い選択をすることが、このSDGsの達成にも繋がるのです。
難しく考える必要はありません。
「古米を上手に活用する」「食品ロスを減らす」といった身近な行動が、地球と私たちの家計、両方を救うことに貢献できるのです。
お米の賢い消費とSDGsの関連ゴール
世界にはまだ十分に食料が行き渡らず、飢餓に苦しむ人々が大勢います。
日本で食品ロスを減らすことは、間接的にではありますが、世界の食料需給バランスの安定に貢献し、飢餓問題の解決に向けた一歩となり得ます。無駄をなくす意識が大切です。
- これはまさに、食品ロス削減に直結する目標です。持続可能な生産消費形態を確保することを目指しており、私たち消費者は「つかう責任」として、購入した食材を無駄なく使い切ることが求められます。古米を工夫して食べることは、この責任を果たす具体的な行動の一つです。
- 目標12.3では「2030年までに小売・消費レベルにおける世界全体の食料の廃棄を半減させる」という具体的なターゲットが掲げられています。
食品ロスは、その生産過程で排出された温室効果ガスを無駄にするだけでなく、廃棄処理(焼却など)の際にも温室効果ガスを排出します。
食品ロスを減らすことは、気候変動の緩和に貢献します。
食料生産には、土地や水といった自然資源が必要です。
食品ロスを減らすことは、これらの資源の無駄遣いを防ぎ、陸や海の生態系への負荷を軽減することに繋がります。
例えば、農薬や化学肥料の使用量を減らすことにも間接的に貢献する可能性があります。
- 食品ロスを減らすことは、当然ながら家計の節約にも直結します。購入したお米を最後まで美味しく食べきれば、無駄な出費を抑えることができます。
- 特に、昨今のように米価が高騰している状況では、古米を上手に活用する知恵は、家計防衛の大きな助けとなります。
- 工夫次第で食費を抑えつつ、豊かで多様な食生活を送ることが可能です。
このように、古米を賢く消費するという一見小さな行動が、地球規模の課題解決と、私たち自身の生活の質の向上に繋がっているのです。
2015年産米のような古米と向き合うことは、単なる節約術ではなく、SDGsを意識した持続可能なライフスタイルを実践する良い機会と捉えることができます。
今日からあなたも、地球と家計に優しい「賢いお米コンシューマー」を目指しませんか。
政府備蓄米制度の意義と課題 – 食料安全保障の未来
日本は食料の多くを輸入に頼っている国であり、「食料安全保障」は国家の重要な課題です。
その食料安全保障の一翼を担っているのが、「政府備蓄米制度」です。
この制度は、凶作や輸入の途絶といった不測の事態に備え、国民への安定的な食料供給を確保することを目的としています。
しかし、その一方で、備蓄されるお米の品質管理や、放出される際の市場への影響、そして制度運営の透明性など、様々な課題も指摘されています。
このセクションでは、私たちの食卓を守るために重要な役割を果たす備蓄米制度について、その意義と仕組み、そして現代社会が抱える課題と未来への展望を、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。
2015年産米のような古米が備蓄米として活用される背景には、この制度が深く関わっているのです。
なぜ国はお米を備蓄するの?制度の目的と知られざる運営の仕組み
皆さんは、「なぜ国がお米を備蓄しているのか」その理由を詳しくご存じでしょうか。
日本の食料自給率は、カロリーベースで4割に満たない水準(※年度により変動)であり、多くの食料を海外からの輸入に依存しています。
もし、世界的な異常気象による不作、紛争による輸送路の寸断、あるいは感染症のパンデミックによる物流の停滞など、予期せぬ事態が発生し、食料の輸入が困難になった場合、私たちの食生活は大きな影響を受けてしまいます。
このようなリスクに備え、国民生活の安定を確保するために、政府は主要な食糧であるお米を一定量、計画的に備蓄しています。これが「政府備蓄米制度」の根幹にある目的です。
- 不測時の食料供給確保: 最大の目的は、自然災害や国際情勢の急変などにより、お米の供給が著しく不足する事態に備えることです。このような緊急時には、備蓄米が市場に放出され、国民への安定供給を維持します。
- 米価の著しい変動の緩和: お米の豊作・不作によって市場価格が大きく変動すると、消費者も生産者も不安定な状況に置かれます。政府は、必要に応じて備蓄米を買い入れたり売り渡したりすることで、米価の急激な変動をある程度緩和する役割も担っています。ただし、これはあくまで副次的な機能であり、主目的は食料供給の安定です。
- 備蓄目標量: 政府は、おおむね年間100万トン程度の備蓄米を保有することを目標としています。これは、国内の年間消費量の約1~2ヶ月分に相当します。
- 買入れ: 毎年、その年の作柄や市場の状況を考慮しながら、主に民間事業者(JA、卸売業者など)から入札によって買い入れられます。
- 保管: 買い入れた備蓄米は、政府が管理する倉庫や、民間の低温倉庫などに保管されます。品質を維持するため、温度や湿度が管理された適切な環境で保管されることが求められます。
- 売渡し(放出):
- 定期的な入替え: お米は生鮮食品ではないものの、長期間保管すると品質が低下するため、定期的に古いものから新しいものへと入れ替えられます。この際に放出されるお米は、主に飼料用や加工用として販売されることが多いですが、食味の良いものは主食用として市場に出回ることもあります。2015年産米のような古米が話題になるのは、この入替えのタイミングや、米価高騰時の緊急放出の際などです。
- 緊急時の放出: 大規模災害時や供給不足時には、主食用として迅速に放出されます。
- 管理主体: 農林水産省が制度全体を所管し、実際の買入れや売渡し、保管管理などの業務は、独立行政法人農畜産業振興機構(alic)などが関わっています。
このように、政府備蓄米制度は、私たちの目には見えにくいところで、日本の食料安全保障を支える重要な役割を果たしています。
しかし、その運営には多額の費用もかかり、常に効率的かつ効果的な運用が求められています。
市場に放出される備蓄米は本当に安全?気になる品質管理体制と情報



「備蓄米って、古いお米なんでしょ?本当に安全なの?味は大丈夫?」
政府が備蓄米を市場に放出するというニュースを聞くと、多くの方がこのような疑問や不安を抱くのではないでしょうか。
特に、古米のような長期間保管されたお米となると、その品質に対する関心は一層高まります。
結論から言えば、政府備蓄米は、国民の食の安全を確保するために、厳格な品質管理体制のもとで保管・運営されています。
- 適切な保管環境:
- 備蓄米は、品質の劣化を最小限に抑えるため、原則として低温倉庫(15℃以下、湿度70%程度)で保管されます。これにより、お米の呼吸作用を抑制し、酸化や害虫・カビの発生を防ぎます。
- 保管倉庫は、定期的な清掃や燻蒸(くんじょう:薬剤を使って害虫を駆除すること)が行われ、衛生的な環境が維持されています。
- 定期的な品質検査:
- 保管中の備蓄米は、定期的に品質検査が実施されます。検査項目には、水分含有量、異物混入の有無、米粒の形状、そして何よりも重要な「食味」などが含まれます。
- 食味検査は、専門のパネル(検査員)による官能検査(実際に食べて評価する)と、味度計などの機械による理化学的検査が組み合わせて行われます。
- 入替え基準:
- 備蓄米は、一定の保管期間(通常は数年程度)が経過すると、新しいお米と入れ替えられます。この入替えは、品質が著しく低下する前に行われるよう計画されています。
- 放出される際には、その品質や用途(主食用、加工用、飼料用など)に応じて適切な区分けがなされます。
- 政府は、備蓄米の買入れや売渡しに関する情報(数量、価格、時期など)を公開しています。
- また、放出される備蓄米については、産年や産地、品種などの情報も、可能な範囲で提供されるよう努められています。これにより、消費者が安心して購入・利用できるよう配慮されています。
- ただし、情報公開の範囲や詳細さについては、さらなる透明性の向上を求める声もあります。
- 市場に放出された備蓄米を購入する際には、それが「備蓄米」であることを理解した上で、産年や精米年月日などを確認することが大切です。
- 古米である場合は、この記事でご紹介したような、適切な炊き方や調理法を工夫することで、美味しくいただくことができます。
- ごく稀に、輸送中や小売店での保管状態によって品質が変化する可能性もゼロではありません。購入後は早めに消費し、家庭でも適切な保存を心がけましょう。
確かに、備蓄米の多くは新米ではありません。
長期備蓄米も存在します。
しかし、それは「危険なもの」「食べられないもの」では決してありません。
国の厳格な管理のもと、安全性が確保された上で市場に供給されているのです。
もちろん、新米と同等のフレッシュな風味を期待するのは難しいかもしれませんが、価格的なメリットや、食料安全保障への貢献といった側面も考慮し、賢く活用していくことが求められます。
私たちの食卓の未来を守るために – 今後の備蓄制度への提言
政府備蓄米制度は、日本の食料安全保障にとって不可欠な存在です。
しかし、社会情勢の変化や国民のニーズの多様化に伴い、この制度もまた、常に進化し続ける必要があります。
私たちの食卓の未来をより確かなものにするために、今後の備蓄制度にはどのような点が求められるのでしょうか。
ここでは、いくつかの視点から提言を試みたいと思います。
品質管理のさらなる高度化と情報透明性の向上
- より詳細な品質情報の提供: 放出される備蓄米について、単に産年や品種だけでなく、具体的な食味評価(例えば、第三者機関による客観的なスコアなど)や、保管状況の詳細な履歴といった情報が、消費者に分かりやすく提供されることが望まれます。これにより、消費者は安心して備蓄米を選択し、その特性に合わせた調理法を工夫することができます。
- 多様なニーズに対応した備蓄: 現在は主に主食用うるち米が中心ですが、例えば、アレルギー対応米や、特定の健康機能を持つお米、あるいは災害時に調理しやすいアルファ化米など、多様なニーズに対応できるような備蓄米のラインナップも検討されて良いかもしれません。
- 最新技術の活用: AIやIoTを活用したリアルタイムの品質モニタリングシステムを導入し、よりきめ細かく、効率的な品質管理を目指すことも考えられます。
備蓄コストの効率化と国民負担の軽減
- 保管技術の革新: より長期間、低コストで品質を維持できるような新しい保管技術(例えば、無酸素貯蔵や特殊ガス充填など)の開発・導入を進めることで、備蓄にかかるコストを削減し、国民負担の軽減に繋げることが期待されます。
- 官民連携の強化: 民間の低温倉庫の活用や、流通業者との連携を強化し、より効率的で柔軟な備蓄・供給体制を構築することが重要です。
- 備蓄米の付加価値向上: 放出される備蓄米を、単に安価なものとしてだけでなく、例えば「熟成米」としてブランド化したり、特定の加工食品の原料として新たな価値を見いだしたりするような取り組みも、コスト回収の一助となる可能性があります。
国民理解の促進と食育への活用
- 備蓄制度の意義の周知: なぜ備蓄が必要なのか、そのお米がどのように管理され、私たちの生活にどう役立っているのかを、学校教育やメディアを通じて、国民にもっと分かりやすく伝えていく必要があります。
- 食品ロス削減との連携: 備蓄米の有効活用は、食品ロス削減の観点からも重要です。古米をおいしく食べるレシピの普及や、備蓄米を使った料理コンテストなどを通じて、国民全体の意識向上を図ることが望まれます。
- 生産者との連携: 備蓄米制度が、国内の米生産基盤の維持にも貢献するような仕組みづくりも重要です。生産者の努力が報われ、持続可能な農業が実現できるよう、制度設計に配慮が必要です。
これらの提言は一例に過ぎませんが、今後の備蓄制度を考える上で重要な視点となるでしょう。
古米が注目されたことを一つのきっかけとして、私たち一人ひとりが食料安全保障や備蓄制度に関心を持ち、より良い未来のために声を上げていくことが大切です。
私たちの食卓は、私たち自身で守っていくという意識を持ちたいものですね。
賢い消費者になるために – 米価変動と情報に賢く対応する術
私たちは今、お米の価格変動や、古米・備蓄米に関する様々な情報が飛び交う時代に生きています。
スーパーに行けば、多種多様な産地、品種、価格帯のお米が並び、インターネットを開けば、専門家から一般ユーザーまで、あらゆる立場からの意見やレビューが溢れています。
このような情報過多の状況の中で、私たちは何を信じ、どのように行動すれば「賢い消費者」となれるのでしょうか。
このセクションでは、米価の変動に一喜一憂するだけでなく、その背景を理解し、自分にとって最適な選択をするためのヒントや、玉石混交の情報の中から本当に価値のある情報を見極めるためのリテラシーについて、一緒に考えていきます。
古米の話題は、私たちに情報との向き合い方を問い直す良い機会を与えてくれているのかもしれません。
できる情報を見抜き、自分にとって本当に役立つ知識を得ていけば良いのでしょうか。
これからの時代のお米との新しい付き合い方 – バランス感覚を養う
ここまで、2015年産米というキーワードをきっかけに、古米の可能性、食品ロス問題、食料安全保障、そして情報との向き合い方など、多岐にわたるテーマについて考えてきました。
これからの時代、私たちがお米とより良く付き合っていくためには、どのような心構えやバランス感覚が必要なのでしょうか。
「美味しさ」の多様性を受け入れる
- 新米のフレッシュな美味しさはもちろん素晴らしいですが、古米にもまた、調理法や組み合わせ次第で引き出せる独自の魅力があります。
- 「絶対的な美味しさ」を追求するだけでなく、食材の特性を理解し、それを活かす工夫を楽しむ「相対的な美味しさ」の価値観を持つことも大切です。
- 例えば、カレーや丼物には少し硬めに炊き上がる古米が合うと感じる人もいますし、リゾットや炒飯には古米の方が適しているというプロの声もあります。また、寿司(酢飯)を作る場合、新米だけだとベチャベチャするので、古米を混ぜるケースも。
「価格」と「価値」のバランスを考える
- 価格はもちろん重要な選択基準の一つですが、それだけが全てではありません。
- そのお米がどのように生産され、どのような想いが込められているのか。環境への配慮はなされているか。そして、自分にとって本当に必要な量なのか。
- 単に「安いから」という理由だけでなく、そのお米が持つ背景やストーリー、そして自分自身の価値観と照らし合わせて、総合的に「価値」を判断する視点を持ちたいものです。
「伝統」と「革新」の調和
- お米は日本の食文化の中心であり、古くから受け継がれてきた伝統的な食べ方や知恵がたくさんあります。これらを大切に継承していくことは非常に重要です。
- その一方で、新しい品種の開発、保存技術の進歩、そして現代のライフスタイルに合わせた新しい食べ方の提案など、革新的な取り組みも進んでいます。
- 古き良きものを守りつつ、新しいものも柔軟に取り入れていく。そんなバランス感覚が、これからの時代のお米との付き合い方には求められるでしょう。
「個人の選択」と「社会への配慮」の両立
- 最終的にどのお米を選び、どのように食べるかは個人の自由な選択です。しかし、その選択が、食品ロス削減や環境負荷軽減、あるいは国内農業の応援といった、社会的な課題に少なからず影響を与える可能性があることも意識しておきたいものです。
- 無理のない範囲で、少しでも社会貢献に繋がるような選択ができれば、それは素晴らしいことです。
「情報」を主体的に活用する
- 前述の通り、情報に振り回されるのではなく、情報を主体的に収集・分析し、自分自身の判断基準をしっかりと持って活用していく姿勢がますます重要になります。
- 専門家の意見も参考にしつつ、最後は自分の舌と経験、そしてライフスタイルに合った選択をすることが、後悔のないお米との付き合い方に繋がります。
古米の話題は、私たちに、普段何気なく食べているお米について、改めて深く考えるきっかけを与えてくれました。
これからの時代、お米との付き合い方はますます多様化していくでしょう。
その中で、自分なりの「美味しいバランス」を見つけ、豊かな食生活を送るために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
古米を賢くおいしく楽しむ新常識で豊かな食生活を
さて、ここまで「10年古米も諦めない!2015年産米の味と驚きの活用法」と題して、古米の気になる実態から、驚きの復活術、さらには食糧問題という大きなテーマまで、様々な角度から深掘りしてきました。
皆さんの古米に対するイメージは、少し変わりましたでしょうか。
長期保管されたお米も、決して「もう食べられないもの」ではありません。
確かに、新米のようなフレッシュさとは異なる個性を持っていますが、その特性を理解し、適切な保存方法と調理法を施せば、驚くほど美味しく、そして多彩な料理に活用できる可能性を秘めていることを、具体的な事例を通して感じていただけたなら嬉しいです。
冷蔵庫で大切に保管された10年物のお米が、試食者たちを唸らせた話。
このエピソードは、お米のポテンシャルの高さと、何よりも「保存状態」がいかに重要であるかを物語っています。
そして、パサつきがちな古米も、水加減や吸水時間を調整し、日本酒やみりん、炭といった「魔法のアイテム」をちょい足しすることで、ふっくらと風味豊かに炊き上がることも学びましたね。
古米と向き合うことは、私たち自身の「食」に対する意識を見つめ直す良い機会でもあるのです。
「もったいない」の心を大切にし、食品ロス削減に貢献すること。
それは、地球環境を守り、持続可能な社会を実現するための、私たち一人ひとりができる身近なアクションです。
そして、政府の備蓄米制度の意義や課題を知り、食料安全保障という国の根幹に関わる問題に関心を持つこと。
これもまた、未来の私たちの食卓を守るために非常に大切なことです。
情報が溢れる現代において、米価の変動や古米・新米に関する様々な意見に惑わされることなく、自分自身の確かな目と舌で、本当に価値のある情報を見抜き、賢い選択をしていく。
他の年の古米も、そしてもちろん新米も、それぞれが私たちの命を繋ぐ大切な恵みです。
それぞれの個性を愛おしみ、感謝の気持ちを持って、最後まで美味しくいただく。
そんな「賢いお米との付き合い方」を、今日から始めてみませんか。
ABEMA Primeで今話題!冷蔵保存した2015年産「古古古古古古古古古米」を食べてみた!!
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